AQ: โค้ชประสิทธิภาพของคุณ
AQ™ เป็นแอปพลิเคชันสไตล์ไลฟ์ฟรีที่ออกแบบมาเพื่อติดตามและวัดสุขภาพจิตของคุณ โดยให้การฝึกส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ แอปนวัตกรรมนี้ใช้กรอบง่าย ๆ ประกอบด้วย 3 ขั้นตอน: ติดตาม ทำความเข้าใจ และเปลี่ยนแปลง
แอปนี้ช่วยให้คุณสามารถติดตามสุขภาพจิตของคุณได้ในเวลาจริง 24/7 โดยใช้เทคโนโลยีการวินิจฉัยสองอย่างที่เป็นเอกสิทธิ์เพื่อวัดสถานะจิตปัจจุบันและลักษณะจิตของคุณ ทั้งสองอย่างนี้มีผลต่อประสิทธิภาพของคุณ โดย Wellness Monitor ซึ่งต้องใช้ Apple Watch วิเคราะห์ข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อกำหนดว่าคุณเป็นคนสงบและมุ่งมั่นหรือเครียดและทำให้สะดุดตลอดวัน และ Attention Quotient (AQ™) เป็นตัวชี้วัดที่เป็นเลขคณิตและเป็นวัดที่แน่นอนสำหรับสมรรถภาพจิต โดยการวิเคราะห์กิจกรรมของสมองและหัวใจของคุณ การทดสอบ AQ™ จะบันทึกภาพรวมของลักษณะจิตของคุณ โดยวัดความตระหนัก การพักผ่อน การสำรวจตัวเอง ความสงบ และการรับรู้ตามร่างกาย
AQ™ ช่วยให้คุณเข้าใจปัจจัยที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมของคุณที่มีผลต่อสถานะจิตและลักษณะจิตของคุณ Insights Engine ของแอปนี้ให้การสังเกตค่าน่าสนใจจากข้อมูลของคุณ เพื่อช่วยให้คุณสามารถระบุรูปแบบและเรียนรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างมีผลต่อสุขภาพจิตและประสิทธิภาพของคุณอย่างไร
เพื่อเปลี่ยนแปลงจิตใจและปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ AQ™ มีเสียงและการฝึกส่วนบุคคลที่กำหนดเองตามการวินิจฉัยของคุณ แอปนี้ใช้หลักการที่ดีที่สุดจากการสติปัญญา การบำบัดพฤติกรรมความคิด การบำบัดพฤติกรรมทางวิวัฒนาการ และจิตวิทยาประสาทวิทยาเพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลายและตื่นตัวเพื่อบรรลุประสิทธิภาพสูงสุด การฝึกอบรมรวมถึงบทเรียนแนะนำ การสติปัญญา และการฝึกเขียนที่พัฒนาโดยครูผู้มีชื่อเสียงและจิตวิทยาประสาทวิทยา
AQ™ มีการทดลองใช้งานฟรี 14 วันพร้อมการเข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมด หลังจากช่วงทดลอง ตัวเลือกราคาประกอบด้วย 4.99 ดอลลาร์ต่อเดือนหรือ 39.99 ดอลลาร์ต่อปีพร้อมส่วนลด 30%+ ไม่ว่าคุณจะต้องการเพิ่มประสิทธิภาพหรือเสริมสร้างจิตใจ AQ™ จะให้การเข้าถึงที่ครอบคลุมสำหรับสุขภาพจิตและการเติบโตส่วนบุคคล
โปรดทราบว่าการตรวจสอบนี้เป็นตามข้อมูลที่ให้มาเท่านั้นและไม่มีการตัดสินใจส่วนบุคคลหรือความคิดเห็น
